很多幼兒園都佈置了暑假手抄報的任務作業，鍛鍊孩子的動手能力，製作簡單的模板，畫上圖案，填充資料即可，下面本站帶來快樂暑假手抄報簡單模板，暑假手抄報圖片資料，希望對大家有所幫助。
(1)少吃多餐
一頓飯吃的東西越多，爲了消化這些食物，身體產生代謝熱量也就越多，特別注意少吃高蛋白的食物，它們產生的代謝熱量尤其多。
(2)吃辛辣食物
醫生認爲，儘管大熱天裏吃這些東西難以想象，但辛辣食物可以刺激口腔內的熱量接收，提高血液循環，導致大量出汗，這些有助於降低體溫。
(3)多喝水
醫生建議少飲酒多喝水，因爲酒精可能導致身體缺水，礦泉水或低糖汽水是更好的選擇。
(4)日間小睡
研究表明，人體對“白日夢”的反應之一就是降低身體溫度。
(5)涼水衝手腕
每隔幾小時用自來水衝手腕5秒，因爲手腕是動脈流過的地方，這樣可降低血液溫度。
(6)避免劇烈運動劇烈活動將激活身體能量，增加內部溫度。
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