一個沉穩的人會給一種特別穩重踏實的感覺，做事情都比較低調內斂，情緒穩定，那麼，怎樣成爲一個沉穩的人？沉穩的人有什麼表現特徵？下面本站小編就帶來介紹。
1.停止向外界渴求認同和讚美
當你的價值感需要依賴不斷汲取外界養分來維持時，你就會有意無意的想要通過各種方式博取別人的欣賞，以滿足自己的虛榮，這樣你就會去炫耀或故意強調自己的某些東西。
2.增強臨在感，不要讓無意識掌控自己
增強臨在感，就是不論說話還是行動，都能覺知到自己當前的行爲，每隔一小段時間將有意識的感覺下自己的氣息，將覺知拉回到當前狀態。不要讓表現欲、情緒化的無意識掌控自己。
3.練習判定事物核心價值的能力
快速判定外在事物的真實價值，瞭解自己的核心需求，不要被事物眼花繚亂的外表所矇蔽，按耐住自己渴望的眼神，不要輕易地流露內心的想法，等待合適的時機。
4.儘可能的避免情緒化
人很容易收到情緒的影響，包括別人的和自己的。對於別人負面的情緒，要有足夠的辨別和擱置能力，瞭解這是並非針對你這點非常重要。同時，不要因爲爲自身情緒而衝動，說出不理智的話，做出不理智的事。
5.站在對方的立場思考問題
當一個人設身處地爲對方着想時，很難讓別人不對他產生好感。這種不疏離，不逾矩，恰到好處的善意定會給人穩重大方的印象。
6.做一個有原則的人
在對待人事問題上，堅持自己的底線和原則，不要優柔寡斷，妥協退讓。正確的事情有優秀的執行力，涉及底線的事要有清晰地邊界。
7.塑造自己的氣場
一個人經歷多大的場面，就會形成自己獨特的氣場。所以你必須逼自己去經歷一些挑戰的事，去磨礪自己臨場應對、坐懷不亂的能力。
沉穩字面意思是深沉而穩重，常用來形容一個人的性格。沉穩的人，常見表現，
整體感覺：大氣平和，低調內斂，喜怒不形於色。
個人追求：志向遠大，淡泊名利，不爲世俗所擾。
情緒心理：身心健康，情緒穩定，不斷修身養性。
學習向上：勤學苦練，務實求真，貴在持之以恆。
規劃做事：規劃有方，落地有序，一切盡在掌握。
待人接物：嚴於律己，寬於待人，遠離是非紛爭。
溝通表達：溝通得體，表達合理，避免禍從口出。
困難挑戰：處變不驚，從容有度，做到堅韌不拔。
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