兒時牙口好，老來少遭罪。培養寶寶正確刷牙的習慣是非常重要的，寶寶一般多大要開始刷牙呢，寶寶沒有刷牙的習慣怎麼辦，怎樣讓孩子養成刷牙的習慣。
2歲後的小寶寶就可以開始學習自己刷牙了。
父母可以爲寶寶購買兒童專用的牙刷和漱口杯。每天父母刷牙時，讓孩子學習模仿刷牙，父母要非常耐心地教孩子正確的刷牙方法。
寶寶萌出第一顆牙後，媽媽可以用紗布粘水擦牙牀。同時，可選用套在手指上的指套牙刷來爲小寶寶刷牙，這樣不僅能潔齒，而且還能輕輕按摩齒齦。
這種指套大多是用爲寶寶專門設計的咬牙膠做的，有多種設計，有的突出溝槽，有的具有按摩牙齦的作用，有的還會發出奶香味或水果味，不但寶寶會喜愛，而且還滿足了寶寶想咬東西的慾望。
適時放手，兩三歲的孩子開始“鬧獨立”了，什麼都想“自己幹”。給孩子一個小牙刷，一杯溫白開，讓孩子模仿大人的動作，只是不用牙膏。這麼大的孩子難免會把漱口水嚥下去。適時放手，孩子會覺着“我真能幹”。
陪刷陪練，大人教孩子用正確的方法刷牙，最好是自己蹲下來示範刷牙，讓孩子看清楚裏裏外外怎麼刷。再說，孩子的刷牙習慣沒有養成前，有人陪刷，相互一看，滿嘴的泡泡，還挺有趣,就不會覺得刷牙是苦差事了。
不斷強化，當孩子不用提醒就主動去刷牙時，要給以鼓勵，強化這種好行爲。讓孩子對着鏡子笑笑，露出一口白白的牙齒，則是一種自我強化，“牙刷揮揮，牙齒白白”。
要讓孩子明白，刷牙是個好習慣。要養成好習慣，才能保護牙齒的健康，不長蛀牙，同時配合以上技巧，相信孩子會喜歡上刷牙並形成習慣。
口腔清潔：20只乳牙已經全部長出，媽媽應從2歲起爲孩子備有一支牙刷,每天讓孩子早晚刷牙。
飲食習慣：每天定時進食三餐，要注意適當的分量。儘量少吃零食，正餐之間最好只讓孩子喝白開水。
口腔檢查：每隔半年至一年帶孩子檢查一次口腔，從小進行定期檢查有助於培養孩子與牙醫之間的良好關係,形成正確的護齒觀念。
