寶寶睡覺時穿厚衣服影響寶寶的睡眠質量的同時，還影響寶寶的感官刺激，因此睡覺不能穿厚衣服。
寶寶處在大運動發育階段，睡覺時候比較喜歡蹬腳踹被，生長激素也在睡覺時分泌。穿厚衣服睡覺限制孩子翻身、蹬腿等動作，不易讓寶寶進入深度睡眠，影響孩子的睡眠質量，而睡眠質量直接影響孩子發育。
皮膚是寶寶很重要的感官，穿厚衣服睡覺不利於給寶寶溫差刺激，良性的溫差刺激，可以有效提高寶寶身體的敏感度，並且有助於促進身體新陳代謝，幫助孩子改善身體溫度調節的能力。在一定意義上來講，感官的刺激也能促進孩子的智力發育。
