什麼是兒童睡眠障礙綜合徵

兒童睡眠障礙綜合徵是指12以下的兒童患有睡眠障礙，兒童睡眠障礙綜合徵的引發原因最常見的原因就是患有部分基礎原發病，還有部分是因爲兒童的心理疾病出現了問題，極少部分是因爲家長遺傳導致。

睡眠障礙綜合徵是現在生活中比較常見的疾病，常常發生在老年羣體，少部分兒童以及青少年也會患有這種疾病，患有這種疾病之後，會出現比較嚴重的睡眠障礙，多見於失眠、睡不醒等症狀。那麼，什麼是兒童睡眠障礙綜合徵？
　　在12歲以下患有這種疾病，就屬於兒童睡眠障礙綜合徵，這種症狀多半是因爲患兒的身體存在者基礎疾病，還有部分是因爲精神心理方面出現了問題，從而導致睡眠不足、睡不醒等症狀。少部分是因爲家長的原因導致兒童的睡眠規律不合理，從而引起睡眠障礙，這就是兒童睡眠障礙綜合徵。
　　兒童睡眠障礙綜合徵沒有直接可以治癒的方式，但是醫生一般都會對兒童睡眠障礙患者進行身體各項機能的排查，找出可能會引起睡眠障礙綜合徵的病因，然後做出針對性的治療，將睡眠障礙綜合徵的原發疾病治療之後，兒童睡眠綜合徵就有可能會痊癒。
　　少部分兒童也存在着遺傳性睡眠障礙綜合徵，這時候家長就需要鼓勵孩子，合理的安排每天的行程習慣，讓兒童需要到入睡的時間，一定要進行睡眠，早上該起牀時，也不要讓兒童賴牀，長期保持良好習慣，就可能會將遺傳性兒童睡眠障礙綜合徵治療。並且每天堅持和兒童進行戶外運動，增強兒童的身體素質，從而提升睡眠質量。
　　每天睡前讓患有兒童睡眠障礙綜合徵的患者喝一杯熱牛奶，因爲牛奶中含有比較豐富的鈣質，這種物質能較好的調節人體中得褪黑激素，褪黑激素正常，兒童就能較好的提升睡眠的質量。長期保持每天睡前一杯熱牛奶，能有效的緩解治療兒童睡眠障礙。喝牛奶時也可食用少量的杏仁，這種食物也能較好的幫助提升睡眠質量，但是杏仁的攝取不要過量，每天配合牛奶食用5到6顆就好。