如果在生活中我們經常性出現不良的生活習慣，那麼很有可能就會出現明顯的痔瘡現象，要想達到緩解痔瘡疼痛的出現，首先就應該積極的選擇藥物治療，一定要多喝水，遠離辣椒，同時也應該保持良好的心情，如此就可以帶來一定的效果。
在生活中有不少的人可能會因爲長時間的久坐加上了不良的生活習慣，那麼就會出現明顯的痔瘡現象，其實這本來就是一種比較常見的慢性疾病，根本就沒有辦法得到有效的治療，很容易會出現經常發作的現象，那麼痔瘡疼痛該怎麼辦呢？
一、藥物治療
如果痔瘡發作特別嚴重，建議儘快口服藥物，排便後服用栓劑，有效止血、止痛。應注意的是，對於孕婦或特殊人羣，如母親，在醫生的指導下，應避免適當使用相關的痔瘡藥物，因爲使用這些藥物對身體有不利影響。
二、多做提肛運動
俗話說，生命在於運動。痔瘡發生後，醫生會建議病人儘量坐或站，同時做適當的肛門提舉運動，可以改善局部血液循環，首先就應該多增加肛門的收縮，從而迅速減輕疼痛，比如說在坐着或者是躺着的時候，就可以適當性的夾緊雙腿，大概維持5秒之後，然後適當性的放鬆，每天大約做50次到100次左右即可。
三、多喝水
很多人平時喝水少，會導致便祕，這使得排便很困難，引起痔瘡發作。此時，我們需要多喝水，不要等到渴了再去喝。特別是在今天干燥的天氣下，人體容易缺水，多喝水可以減少便祕，避免因便祕而加重痔瘡症狀，並能加快身體的恢復。
四、遠離辣椒
很多人的痔瘡復發是因爲他們經常吃辣椒等辛辣的食物，所以當痔瘡發作時，記得遠離辣椒，否則就可能會導致上火的現象更加的嚴重。保持清淡的飲食，如粥，麪條和更多的水果和蔬菜，以幫助痔瘡癒合更快。
五、保持良好心情
如果你總是抑制自己的情緒，或者經常發脾氣，這不利於痔瘡的恢復，甚至惡化病情，所以當痔瘡發作時，不要因爲疼痛而沮喪，或是因爲其他事情而生氣，我們必須保持良好的心態，才能緩解症狀，恢復健康。
