按摩是有助於治療便祕的。在衆多治療便祕的方法當中，按摩是應用比較廣泛的一種，通常都是在結腸部位按照順時針的方向來進行反覆的按摩，只要按摩達到了一定的程度，便祕的症狀就能夠有所緩解。不過按摩的時候力度要適當，否則難以起效。
在生活當中，如果遇到了便祕的問題，不僅僅會覺得尷尬，而且也會對身體健康造成很大的影響。如果長時間便祕，各種不良的症狀也會隨之出現，比如體重增加、患上痔瘡等，這個時候很多人都會通過按摩來緩解病情，那麼按摩有助於治療便祕嗎？
一、按摩有助於治療便祕嗎
如果患有便祕，通過按摩是可以改善症狀的。治療便祕的方法很多，按摩就是其中之一，可以按照順時針的方式在結腸的部位反覆按摩，按摩到一定程度之後，便祕的症狀就能夠有所緩解。通過這種按摩能夠促進腸道的蠕動，加快糞便的排泄。患者可以自行按摩，也可以在家人的幫助下進行按摩，力度一定要適當，不能按得太輕，否則沒有什麼作用，但是也不能用力過猛，否則會造成皮膚損傷。
二、按摩哪些部位能治療便祕
1.按摩腹外側
首先要保持仰臥的姿勢，將兩隻手分別放在同側的腹外側，然後用掌根從季肋的位置開始向下推，一直推到腹股溝，反覆按摩30~50次，不僅能夠有效的緩解便祕的問題，對於減肥也有很大的幫助。
2.團摩肚臍四周
團摩肚臍四周對於改善便祕來說也有很大的幫助。還是保持仰臥的姿勢，將右手的掌心和左手的掌背重疊，把左手的掌心放在肚臍的旁邊，然後圍繞着肚臍做順時針的圓形按摩，按摩的時候要適當的用力，連續按摩30~50次。這種按摩方式能有效的促進腸胃蠕動，讓大便能夠儘快的排出。
3.團摩下腹部
團摩下腹部可以治療便祕的，還是將右手的掌心和左手的掌背相重疊，將左手的掌心放在下腹部，並且作順時針圓形按摩，持續按摩1~3分鐘。按摩的時候需要適當的用力，以感到皮膚髮熱爲宜。通過團摩下腹部調理腸胃的功能，而且也可以對腹肌的張力進行鍛鍊，堅持下去可以緩解慢性便祕的病情。
