得了宮頸肥大可通過注意衛生、注意陰部清潔、提高抵抗力、產後適當運動的方式進行護理。
1、注意衛生：婦科疾病患者要勤換內褲，內褲宜寬大，不要穿過緊、尼龍等非棉質的內褲，並且患者的內褲要應用熱水煮沸消毒，用過的浴盆、毛巾等也要利用熱水煮沸消毒。
2、注意陰部清潔：沖洗陰道每週一次爲宜，以避免造成菌羣失調而引發細菌感染；不要用較大濃度的洗液沖洗陰道。
3、提高抵抗力：營養不良、體質衰弱或患慢性病患者，出現宮頸肥大出血後女性朋友們要密切注意是否有其他部位黴菌感染，積極控制原發病，提高身體抵抗力。這是如何預防宮頸肥大的重點之一。
4、產後適當運動：注意產後適當運動，比如做俯臥或者膝胸臥位，防止子宮後倒，減少盆腔瘀血。
