經前乳房脹痛是女性不孕的一個前期徵兆性表現，中醫上對於此類症狀的解釋是肝氣鬱結型病症，治療要點在於舒肝解鬱，理氣止痛，日常的飲食調理是治療的關鍵。
飲食調理食療方1：陳皮茯苓糕
材料：陳皮10克，茯苓粉20克，糯米粉300克，白糖100克，紅糖100克。
製作方法：將陳皮洗淨、切碎，與茯苓粉、糯米粉、紅糖、白糖一同放入容器，然後加適量清水攪拌均勻備用，放入鍋中大火隔水蒸熟，待冷卻後即可食用。
功效：陳皮茯苓糕具有舒肝解鬱，理氣止痛的功效，對緩解女性經前乳房脹痛症狀有很好的效果，可以預防女性不孕的發生。
飲食調理食療方2：金針粉絲排骨湯
材料：金針100克，排骨200克，粉絲50克，蔥、油、鹽適量。
製作方法：將金針去除硬蒂並洗淨，用水充分浸軟後切成小段備用。將鍋燒熱，加入適量開水，將排骨煮至30分鐘後，放入金針同煮5分鐘，然後再加入粉絲同煮2分鐘，最後放入適量的蔥調味即可食用。
功效：金針粉絲排骨湯具有理氣解鬱的功效，對經前期乳房脹痛症狀有很好的治療作用，可以預防女性不孕。
