慢性胃炎患者經常性出現腹部疼痛，很不舒服，在進食之後就感到身體難受。因此就要注意了想緩解疼痛，最好就是少吃冷、硬、辛辣等刺激之類的食物，這些食物就可以誘發胃部疼痛，還有就是寒冷、情緒不佳的時候也會出現症狀加重的現象。可以通過按摩、飲食療法緩解。
慢性胃炎大約佔胃炎大約80%之上，是種慢性胃粘膜出現的炎症，年齡大多是31~50歲之間。臨牀上很多慢性淺表性胃炎患者是沒有症狀及症狀輕微的人士，那麼我們就此看下，患者出現慢性胃炎引發疼痛的時候怎麼緩解呢?
1、患者注意自己的飲食
患者會出現症狀不同程度消化不良，在吃飯之後上腹部就會出現不適之症等。而部分患者還會出現上腹隱痛之症，大多和飲食相關，在空腹之時就很舒服，而吃飯後就出現了肌體不適。基本就是吃了冷、硬、辛辣等諸多刺激食物引發的疼痛，還有就是寒冷，在情緒不佳之時，就會出現症狀加重的情況。還有就是慢性胃炎患者還可通過按摩之法、飲食調節之法緩解。
2、按摩就可以緩解患者出現的胃部疼痛
首先就是患者採用仰臥之位，以身體的中脘穴爲圓心，用掌根在上腹位做順時針摩動，大約3分鐘就可以，在腹內覺得溫熱就是最好了。之後用手捏住兩側腹直肌，從上到下緩慢提拿大約2分鐘就行了。最後就是揉按天樞、胃俞及足三裏幾個穴位，最好就是以出現痠麻感爲最好，大約2分鐘就可以了。
3、還可以採用鯽魚湯調節
取出鯽魚1條，大約250克重，使用生薑大約30克，橘皮大約10克，胡椒大約3克左右，鹽適量。把鯽魚去鰓、腸雜等，洗淨，把生薑、橘皮切碎，和胡椒一同裝到布袋之中，填到魚肚之內，加上適量的水，採用小火煨熟就可以了。最好就是空腹吃魚、喝湯，那樣的效果最好。
上面所講述的就是慢性胃炎出現疼痛的時候，如何緩解的基本情況，其中飲食、按摩及藥物調節等都是好辦法，但是上述措施都是在確診情況下實施的，因此患者必須注意，有效的疾病治療必須具有針對性，這樣纔可以發揮最好效果。
