快速止癢的小方法有冷敷、刺激物、保持皮膚清潔乾燥、心理放鬆、局部藥膏等方式緩解。
1、冷敷：將冰塊包裹在紗布或毛巾中，然後輕輕敷在瘙癢的皮膚上。冷敷可以減輕癢感，同時收縮血管，減少皮膚充血和腫脹。
2、刺激物：用乾淨的指尖或無菌棉球輕輕揉搓或輕拍瘙癢的區域。這種輕微的刺激可以分散皮膚神經的注意力，減少癢感。
3、保持皮膚清潔乾燥：保持患處的皮膚清潔和乾燥，避免過多的溼度和摩擦刺激。
4、心理放鬆：通過深呼吸、冥想、放鬆技巧等方式使身體和思維放鬆，減少焦慮和痛覺敏感，有助於減輕瘙癢感。
5、局部藥膏：塗抹含有止癢成分的局部藥膏，如氫化可的鬆或益康唑。這些藥膏可以緩解瘙癢，並在某些情況下減少皮膚炎症。
患者症狀嚴重時應及時就醫治療。
