有些人在現實生活在會出現反應遲鈍的現象。這類人羣要注意這種現象是病理性的還是生理性的。生理性的反應遲鈍一般是由於勞累、睡眠不足等原因造成的，只要改善生活方式，放鬆心情一般就可以緩解。病理性的比如腦血栓、腦動脈硬化、抑鬱症、神經衰弱等等，一定要及時的去治療，以免造成更大的危害。另外反應遲鈍還跟個人的性格有關係。
在日常生活中我們會碰到一些反應遲鈍的人羣，反應遲鈍會給人們的工作和生活帶來很多麻煩，其實這種情況一般都是由於生理或者病理原因造成的反應遲鈍現象。那麼，反應遲鈍怎麼辦？下面我們就來仔細分析一下。
1、器質性病變，包括大腦供血不足、睡眠不足導致的認知功能下降，或部分患者因電解質紊亂或甲狀腺功能減退等疾病造成的反應遲鈍，均需消除病因後，再進行鍼對性治療；還有一些病理性原因如腦血管病、腦血栓、腦動脈硬化、腦腫瘤等等都會造成反應遲鈍的問題。這些都需要應對病因進行干預和治療。治好了原發病，反應遲鈍現象就會緩解。
2、生理性原因，如勞累，情緒不好，工作壓力大，失眠，焦慮情緒，思維注意力不集中。需改善睡眠規律，養成良好作息習慣。可改善生活方式，增加運動，清淡飲食，放鬆情緒，注意休息，按時作息，身體功能恢復好，反應遲鈍症狀可明顯緩解。
3、腦子反應遲鈍還可通過中醫或推拿等理療進行治療，同時，飲食避免過鹹。
4、若是與患者的性格、脾氣有關，則需因人而異，根據性格特點，做到揚長補短；如反覆練習使思維變得敏捷。
5、若是短時間內突然出現此現象，則要考慮是抑鬱症引起的，此時只有治療抑鬱症，才能緩解患者的症狀。多參與團體活動，多與家人朋友溝通，如果這種情況沒有緩解，或者說影響到了工作、生活、學習，建議你首先調整自己的心態，重新恢復自信，一定要到正規醫院進行治療。
6、神經衰弱也會導致反應遲鈍的現象，這是一種神經症性障礙治療。一定要及時去正規醫院治療，否則容易出現更嚴重的危害，影響身體心理健康。
