當今社會的很多女性對自己的胸部都不滿意，會選擇去做隆胸，但是存在一定的風險，而且價格比較昂貴，食療也是可以起到豐胸的效果，有鰻魚、豆漿、核桃松仁等等食物，那食療豐胸的最佳方法是什麼呢，下面我們就一起來看看吧。
1、鰻魚
鰻魚是豐胸不錯的選擇之一，鰻魚富含蛋白質和維生素等成分，營養價值是很高的，可以對乳腺的發育起到刺激的作用，所以想豐胸的女性可以經常食用，還不易發胖，不僅可以起到豐胸的效果，還可以美膚。
2、豆漿
豆漿的營養很豐富，蛋白質含量非常高，而且豆漿含大量的植物蛋白及各類維生素，適合於多個季節飲用，豆漿中含大豆異黃酮等等，是純天然的雌激素，如果長期飲用的話，不僅可以起到豐胸的效果，還可以預防子宮癌症等等。
3、核桃松仁
核桃松仁都是比較滋補的食物，富含維生素E和鋅，它們富含的蛋白質和礦物質，可以起到美容美膚的功效，而且核桃和松仁都是亞麻酸的比較好的來源，是豐胸很好的成分，有利於刺激雌性激素的合成，因此對於豐胸也是比較好的選擇。
4、木瓜
木瓜中的木瓜醇成分木可以起到豐胸的功效，就是木瓜裏面流出來的白色的乳狀物，但是木瓜酶在青木瓜中含量比較豐富，熟木瓜中就比較少了，所以想豐胸的女性一定要食用青木瓜。
5、酒釀雞蛋加枸杞
我國傳統的豐胸識中，酒釀雞蛋是比較好的豐胸食品，發酵產生的酶類和活性物質等物質有利於促進乳腺的發育，而且枸杞中富含維生素a，一起食用的話不僅具有豐胸的效果，還可以讓膚色顯得格外滋潤。
