我們迎來了二十四節氣中的第20個節氣：小雪。進入小雪時節，中國廣大地區東北風開始成爲常客，氣溫下降，逐漸降到0℃以下，黃河以北地區會出現初雪，提醒人們該禦寒保暖了。今年是溫暖的冬天，嶺南地區很多人都穿短袖，但是在小雪季......

一、雪耳燉木瓜原料25克，木瓜1，北杏15克，南杏20克，冰糖適量。方法:1。先用清水浸泡雪耳，然後用清水沖洗備用。2.木瓜去皮去籽，用清水洗淨，切成小塊備用。3.南北杏去皮，用清水洗淨，放入燉鍋中，加入適量冰糖，加入適量滾開水，蓋上燉......

對女性來說，他們最關注的是如何保養皮膚，除了日常必要的護理方法外，還可以用其他方法養活自己，葡萄酒對女性來說是寶物，起到養顏美容的作用，使女性的皮膚更加柔軟，表現出魅力的光輝，葡萄酒的效果不僅如此，對女性來說還有9個滋......

在產後，很多人因爲覺得自己生完孩子了，身體虛弱，所以需要大補，其實不然，如果滋補過量的話，百害無一益。首先，滋補過量容易導致肥胖。肥胖會使體內糖和脂肪代謝失調，引發各種疾病。據統計，肥胖者冠心病的罹患率，是正常人的2～5倍，糖......

秋天氣溫變化大空氣乾燥，我們也應該給孩子在秋季吃相應的食物來緩解秋燥。那麼孩子在秋天最適合吃什麼呢，如何讓孩子在秋天吃得比較的營養又滋補呢，本站小編爲大家帶來適合孩子秋季是的食物推薦。一、秋藕首先給寶媽們推......

火鍋是許多人的最愛，尤其是冬天的時候，更是經常的吃火鍋。而孕婦是特殊人羣，對飲食有一定的要求，很多食物都不能吃。那麼，孕婦可以吃滋補火鍋嗎？下面就是對這個問題的解說。孕婦能吃滋補火鍋，但是要少吃，平常偶爾吃一下就好了......

衆所周知，生命的誕生需要漫長的過程。首先，需要有卵子和精子，結合成受精卵，受精卵需要成熟……女性生育的卵子來源於卵巢，卵巢可以說是生命的來源。卵巢受傷，無法排卵，也無生育問題。不排卵是女性不育的重要原因之一，女性不排......

由於各組織器官功能下降，老年人可表現出獨特的生理現象，如體力減弱、抗病能力低、聽力和視力下降、白髮、健忘失眠、飲食少、畏寒等；許多老年人也伴有不同程度的慢性老年病。因此，對於老年人來說，適當服用一些補充劑確實有......

養胃的最佳季節是秋冬，養胃的最佳食物是粥。接下來，小編將介紹五種養胃粥，讓大家MM度過這個冬天。冬季養胃粥一、紅棗粥材料：紅棗、小米。做法:先將小米和紅棗洗淨，去核紅棗，然後將小米和紅棗放入鍋中，加入適量清水，用大火煮......

腎虛多爲積累成疾，切不可以用急於求成而用大補之藥進補，而應慢慢調理，調理以枸杞子數粒同食，數月愈。治療的關鍵也在於通經活絡，促進腰部肌肉有效的血液循環，血氧交換飽和度，能加強腰部肌肉，恢復腰部肌肉，周圍韌帶的腰椎保護作......

再過4天就是大寒節氣了，我們知道大寒是二十四節氣的最後一個，大寒一過，意謂着農曆己丑年的紀年過去,進入農曆庚寅年的紀年了，一般來說，大寒多在四九，俗話說“三九四九冰上走”，可想而知，天氣已經寒冷到了極點。以下是國家氣象......

1、玫瑰花:解鬱聖藥脾氣急躁，有事喜歡生氣，中醫認爲這樣的人有一定程度的肝鬱氣滯、肝鬱化火。喝小藥茶烹飪，玫瑰養生茶是個好選擇。玫瑰花有解鬱聖藥的美稱，具有解鬱、活血散瘀的效果，脾氣急躁或抑鬱時可適量飲用玫瑰花茶......

山藥是常見的食材，肉質柔軟，含有非常豐富的營養保健物質，具有營養豐富、健身、養顏美容的效果，是罕見的健康食品，熱量低，經常吃，具有減肥健康的作用。秋天山藥怎麼吃最滋養臉？以下家庭醫生在線編輯介紹1、炒山藥的做法:將山藥......

春季滋補要注意季節特點，進補以清補、柔補和平補爲原則，也應因人因時因症而異，不能盲目進補，否則得不償失，甚至適得其反。女人春季飲食原則注意五多五少春天飲食滋補酒水身先行1、茶：茶葉歷來被人們視爲延年益壽之品，被譽爲......

山藥的效果和吃法【家人】:爲秋冬補充奠定基礎。秋冬補充前吃山藥，有利於補充品的吸收。山藥是補充中益氣藥，具有補充脾胃的作用，特別適合脾胃虛弱者補充前食用。把山藥、棗20克、米(粳米、糯米各一半)煮成粥是個好選擇......

男性出現早泄在生活中並不少見，如果頻繁出現這種現象，需要引起朋友們的高度重視，應該及時到醫院進行檢查，也可以採用食療的方法，下面的四種滋補湯對早泄就有一定的治療作用。1.芡實魚頭湯：大魚頭，雞翅，芡實，芹菜，豆腐，鹽，各適量。......

四十歲的宋某，近些年發現胸部時有痛疼，觸碰有小塊感，但工作中忙一直沒能去醫院。爲了更好地留念自己，她在盆友的強烈推薦下逐漸服用很多的蜂膠，一段時間後發現胸部內的“塊”越來越大，乳房脹痛變重。之後她到醫院體檢發現，其......

皮膚枯黃暗淡，黑眼圈，尿頻……很多女性都受到上述情況的困擾，但她們可能不知道。這是腎虛引起的災難。不僅男性要補腎，女性要健康養顏，補腎也不容忽視。食療補腎是很多人的選擇，那麼，女性食療補腎吃什麼好？以下是4種補腎湯1、......

冬至是服用滋補霜的好季節，是人們的主要滋補方法之一。小兒也不例外，對於那些體弱多病的兒童，家長常帶他們到專科醫生那裏開膏方。滋補霜種類繁多，可供不同體質的人選擇，也可由醫生根據病人的不同情況和體質另行制定。膏方......

很多女性朋友在生理日來臨時經常伴隨生理痛，嚴重的人也會影響日常的正常生活和工作，很痛苦。如何有效緩解痛經？我相信這是很多女性朋友想知道和克服的問題。今天的編輯特別想介紹幾種易於操作、緩解痛經的有效飲料。如果......