性生活過程中，女性陰道潤滑度至關重要。據美國《女性健康》雜誌報道，性愛時使用過多或過少的潤滑劑會使性愛效果差，但適量的潤滑劑會使性愛更加美麗。
女性私處乾燥的7個原因
1、陰道炎:
患陰道炎時，大腦會產生抵抗感，陰道粘膜會充血，分泌物會減少。最好趕緊去醫院治療，否則越拖越嚴重。
2、避孕藥:
有時服用避孕藥比你想象的要好。由於人的個體不同，任何含有孕酮的避孕藥都可能對女性健康造成不同程度的危害，因此，頻繁地服用避孕藥也可能讓你的陰道乾涸，沒有生機。
3、性興奮不足：
正常的陰道保持有一定的溼潤度。愛愛時，只有在性興奮達到時，這些液體才能分泌並逐漸增加。性興奮不足，這些潤滑液分泌少，分泌少，陰道乾燥。
工作、生活、感情上的各種心理壓力，性慾低下，性滯後，性反應遲鈍，陰道乾燥。
4、性愛不爽：
如果他每一次都自私地只顧滿足自己的私慾，而不聞不問你的感覺，久而久之便會讓你對性愛厭倦或反感，毫無激情。如果是這樣，換掉令你乾燥的他！
5、內分泌失調：
如果你的乾澀伴隨着月經不調，經期不準等生理因素，就要警覺自己是不是內分泌失調了，或者性腺激素分泌的不足或卵巢製造雌性激素功能的欠缺等。這些你只需要去醫院抽幾毫升靜脈血進行激素測試就可以了。
6、洗得太乾淨:
你認爲白帶髒嗎？每天反覆清洗陰道，但陰道不能留下應該存在的有益分泌物，真的很乾淨，潤滑液也不剩下。
7、缺乏維生素B2：
除了陰道乾澀之外，你是不是還有口角發炎、皮膚乾燥、脫屑的狀況？如果是這樣，你可能缺乏維生素B2，它會導致陰道壁乾燥、黏膜充血和潰破。最好快快到醫院婦科請教專家吧！
如何保持私處水潤
美國耶魯大學醫學院婦產科教授瑪麗·簡·敏津研究發現，每一位女性的潤滑程度是不一樣的，溼潤程度沒有“標準”。印第安納大學性健康促進中心的調查顯示，1/3的年輕女性經歷過陰道乾澀之苦。臨牀性學專家帕蒂·布里頓博士表示，越來越多的年輕女性經歷陰道乾燥，往往是因爲前戲時間太短，沒有充分喚起就直奔主題，急於性交會引起陰道疼痛和感染。因此，專家建議無論什麼年齡，都需要準備潤滑劑。在感到乾澀時，潤滑劑能緩解尷尬；在不幹燥時，則能幫助讓快感來的更早。當然，如果陰道出水過多，應準備紙巾適當擦拭，或選擇表面無潤滑劑的避孕套。潤滑劑有很多種，最好選擇用水製成的潤滑劑，避孕套沒有腐蝕，容易清洗，牀單也不會弄髒。
