在腳底貼溼氣貼無任何用處，無法去除體內溼氣。溼氣無形中可進入人體各個器官，易造成肥胖、浮腫、關節疼痛等問題。溼氣較重者可通過按摩、中藥調理、改善日常生活習慣等方式緩解，平時應禁止食用生冷、油膩類食物，需多注意運動，提高個人免疫力。
體內溼氣較重者，經常會有身體乏力、無精神、倦怠、抵抗力降低等症狀，嚴重影響正常生活和工作，需積極排出體內溼氣。溼氣貼爲目前常用於治療溼氣的藥物，但因貼在腳底，很多人認爲無效，所以貼溼氣貼較低有用嗎？
溼氣貼貼在腳底有一定療效，但無法用於祛除體內溼氣，沒有太大用處。正確去溼需通過藥物和改善日常生活習慣調理，常用祛溼藥物有健脾丸、參苓白朮散等，溼氣嚴重者，可通過按摩的方式刺激穴位，調整人體內分泌，起到排毒、促進血液循環的作用。
平時需改善不良生活習慣，禁止過多食用生冷、油膩的食物，需保證飲食清淡、營養均衡，日常養成適量運動的習慣，經常運動不僅可舒緩自身壓力，可加快溼氣排出體外，增強個人免疫能力。
長期溼氣較重，導致溼氣入皮下，影響皮膚新陳代謝，降低身體燃燒脂肪代謝率，易造成肥胖、浮腫等情況。若溼氣進入關節處，可形成寒溼，能引發炎症，造成關節疼痛。
