懷孕的女性如果想要保胎，首先要給出的建議就是臥牀休息，儘量減少運動。再就是要保持愉快的心情以及飲食均衡，這樣纔有利於胎兒的發育，另外就是要避免亂吃藥，要吃的話必須有專業醫生的指導。
每個女性的體質都不一樣，懷孕後也會有不同的反應，有些人孕期胎兒相對穩定，日常的工作和生活並沒有受到很大影響。但也有一些女性因爲體質的關係胎兒並不是很穩定，這種情況下必須要進行保胎處理。那麼，對懷孕的女性保胎的建議有哪些？
1、臥牀休息
如果說懷孕的女性想要保胎，首先要做的就是臥牀休息，任何家務都不要做，更不要提重物，否則的話會加大流產的機率！除此之外，在臥牀休息保胎的期間也不要做任何的劇烈運動，其他的運動也應該要小心翼翼，能臥牀儘量還是要臥牀，當然也不能夠過夫妻生活，還要減少不必要的陰道檢查。
2、保持愉快的心情
對於需要保胎的女性來說，保持愉快的心情也是非常重要的。如果說心情欠佳總是鬱鬱寡歡，那麼肚子裏的胎兒就能夠清楚的感受到，而且激素的分泌也會發生紊亂，這不僅不利於保胎，還有可能會加速流產。所以說想要更好的保胎，就必須得保持愉快的心情，促使體內的激素分泌協調，讓寶寶發育的更好。
3、確保飲食均衡
想要順利的保胎，孕婦還需要確保飲食均衡，要經常吃一些有利於胎兒發育的營養食物，讓胎兒獲得充足的營養，以便更好的發育。不過對於人蔘或者是桂圓等容易容易出現胎動的食物最好是不要吃，雖然這些食物具有很好的滋補作用，但卻不利於保胎。醃製的食物也需要少吃，因爲這些食物當中含有亞硝酸鹽，對胎兒的發育極爲不利。
4、不能亂吃藥物
很多孕婦在發現胎兒不穩定的時候，都會認爲要吃保胎和營養的藥物，事實上並不是如此。如果說只是不太穩定，但並沒有出現陰道流血的現象，任何的藥物都不需要吃，只要多注意休息和飲食的營養就可以。如果確實需要吃藥，必須要有專業醫生的指導。
