早泄簡單治療方法都有哪些呢，男性在性生活中的表現不出色，往往是早泄惹的禍，早泄讓男人很丟臉，讓男人失去信心，但是男人多數是不願承認自己早泄的，更不願去正規醫院診治，那麼早泄的簡單治療方法有哪些呢，下面我們就一起來看看吧。
中斷排尿法。早泄的自我治療怎麼做有沒有嘗試過中斷排尿的方法，這可以達到很好的治療早泄的目的，具體方法是在排尿時，先排出一部分，停頓一下，再排，再憋住，分幾次把尿排完。通過這種鍛鍊方式，可讓恥骨肌得到鍛鍊，從而會令早泄患者當有射精感的時候，控制壓迫恥骨肌，而讓性交時間延長，止射精，
陰囊牽拉法。在男性性高潮時，性興奮很強烈，出現陰囊收縮、睾丸上提現象，此前用手先向下牽拉陰囊及睾丸，即可以降低性興奮性，以達到延緩射精，防止早泄的效果。閾值提高法。早泄的實質足射精中樞所需要的刺激閾值太低，因此，早泄的自我治療中，就必須有意識的提高射精中樞所需要的刺激閾值，這裏有一個方法推薦，具體做法是，先刺激陰莖勃起，當到達快要射精時，停止刺激，直至興奮高潮減退後再次刺激陰莖，如此反覆，知道男方能耐受大量的刺激而有不射精爲止，通過這一早泄的自我治療手段，所收穫到的好處就是射精中樞所需要的刺激閾值將大大提高，從而達到早泄的治療目的，且這種治療手段，也能增加雙方之間的情趣生活。
