粉蕉中含有豐富的營養成分，但它並不是適合所有感冒患者食用的。一般風寒感冒的患者不建議食用粉蕉，而風熱感冒的患者可適當食用，一般一天可食用1-2根。在食用粉蕉時，如果有腹瀉的症狀，應停止食用，避免腹瀉加重。
粉蕉又叫小米蕉，是一種很受歡迎的水果且營養豐富，經常食用對人體有很大好處。不過對於感冒患者來說，並不是所有的水果都可以隨意食用的，這類患者在飲食上要特別注意，以免加重病情。那麼感冒可以吃粉蕉嗎？
一、感冒可以吃粉蕉嗎
感冒可分爲風寒感冒、風熱感冒等不同的類型，一般來說，風寒感冒的患者不建議吃粉蕉，而風熱感冒的患者則可以適當吃一些粉蕉，風寒感冒是由於身體受到寒涼之氣的侵襲引起的，它會導致患者的抵抗力下降，從而發生病毒感染。粉蕉的性質較寒，在食用之後可加重患者體內的寒涼之氣，不建議患者食用，而風熱感冒的患者會有體質燥熱的情況，粉蕉性寒，有清火降火的作用，可以促進感冒的好轉，因此可以適當食用，要注意的是感冒患者不宜過多食用粉蕉，一般建議一天食用1-2根即可。
二、感冒吃粉蕉有什麼好處
粉蕉中含有的維生素C可以增強吞噬細胞的吞噬能力，增強人體的抵抗力，其中含有的大量有機酸還可以抑制和殺滅感冒病菌。粉蕉中含有的鎂離子在食用之後可以讓人心情愉快，其中含有的碳水化合物可以刺激胃酸和唾液的分泌，有增進食慾的作用。此外，感冒期間人體會消耗大量的能量，通過食用粉蕉也可以爲人體提供足夠的能量。
三、感冒吃粉蕉要注意什麼
感冒時食用粉蕉，如果出現腹瀉的症狀，導致感冒加重，應及時停止食用，以免加重腹瀉等症狀。所食用的粉蕉一定要是完全成熟的，不完全成熟的粉蕉中含有大量鞣酸，在食用之後會有收斂腸道的作用，可能導致便祕的情況。此外，在食用粉蕉時不能同時食用其他性質寒涼的食物，避免損傷腸胃。
