感冒可以吃南瓜嗎

感冒期間可以吃南瓜。因南瓜可養胃護胃，提高機體免疫力，對感冒儘快好轉有益。

1.養胃護胃

感冒期間胃腸消化吸收功能下降，加上抗感冒藥刺激腸胃，食慾下降。南瓜軟爛、易消化，可減輕腸胃負擔；南瓜中的果膠可保護胃粘膜，有養胃護胃、增進食慾的作用。

2.提高免疫力

南瓜中含有大量的維生素C、胡蘿蔔素、維生素E、葉酸等營養物質，可提高機體免疫力，有利感冒的儘快好轉。