慢性腎炎是比較難治療的一種腎臟疾病，治療的過程充滿了艱辛，稍不注意慢性腎炎就有可能變成尿毒症，甚至會讓患者丟掉性命，這一切都是由於他們的日常預防措施沒有做到位，那麼腎炎防復發的措施有哪些呢?對此我們爲大家介紹下一如何預防慢性腎炎。
第一，避免過度勞累，很多慢性腎炎患者往往是過度勞累後發病，這是由於過度勞累使體質及機體抵抗力下降，使細菌有機可乘，趁虛而入導致發病。因此，平時應該勞逸結合，進行適量的體育運動，同時也要注意衛生，保持良好的心態。
第二,預防細菌或病毒感染，細菌或病毒感染是導致慢性腎炎的常見原因，當時身體存在感染性疾病時，如上呼吸道感染、流感、咽炎等時應該積極治療，以防因病情加重，病毒或細菌通過血液到達腎臟，引發慢性腎炎。
第三，合理膳食是指各種食物經過均衡搭配，滿足人體對各種物質的需求。日常飲食應該相對清淡一點，對於高蛋白食物，避免一次吃太多，加重身體的負擔。同時也要注意食品安全，對於一些食物由於易變質，變質易產生一些有毒物或是有害細菌，當攝入這些變化食物後也有可能導致慢性腎炎。
第四，參加有氧運動，適當鍛鍊身體，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質，從而預防此病的發生。
第五，不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
上面幾點全部是對於腎炎疾病的預防措施相關講解，希望能夠幫助到各位患者，預防腎炎發作大家要在飲食和作息方面做好科學的預防工作，除此之外，適當的運動對於增加身體的免疫力抵抗疾病的入侵也具有極爲重要的作用。
