隨着生活壓力的增加，目前脫髮的問題普遍存在於各個年齡階層的人羣當中，其中百分之九十五以上脫髮者屬於脂溢性脫髮。那麼脫髮要怎樣避免呢?下邊和小編一起來學習脫髮的預防措施吧!
脂溢性脫髮是一種在生活當中較爲多見的脫髮類型，對於顧客要想徹底解決脫髮的問題，從醫學的角度講，脂溢性脫髮無法根治，如想改善達到理想的效果，則需要從調節精神因素，改善體內微循環，提高自身免疫力開始，下面和大家分享脂溢性脫髮的預防。
1、科學護髮，頭髮應經常梳理，避免用鹼性強的肥皁洗頭，最好選用對頭皮和頭髮無刺激的中性或弱酸性洗髮劑，對油性頭髮可用硫磺皁清洗。洗髮和燙髮不宜過勤，洗髮的水溫不宜過燙，洗髮後，可適當塗抹免洗精油，以保持頭髮的光澤和滋潤;
2、脂溢性脫髮還與感染病竈和內分泌功能失調有關者，應去除感染病竈和糾正內分泌功能失調。
3、注意合理的營養，有利於頭髮生長和保持頭髮的顏色和光澤。經常食用富含b族維生素及蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞肉、鴨肉、花生、豆製品及新鮮蔬菜、水果等。脂溢性脫髮者，尤其應該少吃糖類、高脂肪類和辛辣刺激的食物;
4、脂溢性脫髮與精神因素有關者，首先要解除思想負擔，堅定治療信心，保持思想開朗，勞逸結合，纔有利於頭髮的生長。
