冬季天氣寒冷，大多家庭都是門窗緊閉，殊不知這樣會導致室內空氣污染，增加患病機率。要知道肺癌等呼吸道疾病的發病和空氣質量也有密切關係。
煙霧油煙污染室內空氣
我國有一個癌症特別是肺癌的發病地圖冊，東北、華北地區冬季取暖，再加上有些地區中重度空氣污染，肺癌發病率還是相對高的。以肺癌爲例，在引起肺癌的危險因素中，吸菸、空氣污染佔到22％，肺、支氣管病變、職業因素、遺傳因素大概佔12％—15％，精神因素、年齡分別佔8％和5％。
上面提到的空氣污染是兩個概念，一是大氣污染，二是室內空氣污染。室外空氣污染人可以躲在室內，室內空氣污染卻是很難躲掉的，如煙霧包括二手菸、三手煙，這也是PM2.5的重要因素。
另外，冬季廚房通風也會減少，中國式的烹調煎炸烤造成的廚房油煙污染，也使冬季的室內空氣受到威脅。還有的家庭抽油煙機裝的不合理。要知道抽油煙機的有效高度是90釐米，爲了美觀，有的家庭升高了抽油煙機，這就不能完全起到作用。而且有些家庭等油鍋開始冒煙了纔開抽油煙機，剛炒完菜就關上，也不能有效地抽走油煙。
通風和綠植有助淨化空氣
冬季要減少室內空氣污染，除了禁菸，可在室內多種植綠色植物，每天在中午溫度相對高時開窗通風。這時要注意保暖，老人兒童等體質弱者最好換到其他房間。
如果生活在肺癌高發區或屬於高危人羣，如有家族腫瘤史或職業危險因素，每年應進行體檢。胸片不能發現早期肺癌，要使用低劑量螺旋CT。對於肺癌來說，在早期診斷上，PET/CT相對而言比常規檢查早一年左右發現腫瘤，已經可以檢測出0.5mm大小的腫瘤，對很多腫瘤可進行早期診斷，爭取到寶貴的治療時間。如果出現刺激性咳嗽、痰中帶血、血絲痰，要警惕肺癌。
