冬天早上起牀血壓高是怎麼回事

冬天早上起牀時血壓高，可能是正處在血壓峯值，或因體內降壓藥濃度低、血管收縮、交感神經興奮、睡眠質量差等原因導致的。

1.血壓峯值

正常情況下，一天中的血壓有兩個生理性高峯期，一個是早晨起牀時，一個是下午4-8點時，所以早晨起牀時的血壓高。

2.體內降壓藥濃度低

高血壓患者並未服用長效降壓藥，早晨起牀時，降壓藥在血液中的濃度較低，無法控制血壓，會使血壓升高。

3.血管收縮

冬天天氣寒冷，早晚溫度更低，受到寒冷刺激，血管收縮，血壓會升高。

4.交感神經興奮

經過一晚上的休息，早晨起牀時機體功能比較活躍，交感神經興奮，常有血壓升高、心率加快、肌肉力量增強、神經反射敏感等表現。

5.睡眠質量差

晚上熬夜、睡眠不足，或睡前喝咖啡、濃茶導致大腦神經興奮，睡眠質量差等，休息不好，也會在早晨起牀時血壓升高。