美容養顏、排毒、調理月經
玫瑰花水屬於再加工茶類中花茶的一種，取半開放的玫瑰花精心窨制而成。可單獨用玫瑰花泡水代茶飲，也可加入其它的配料泡水代茶飲，常飲玫瑰花水可起到美容養顏、排毒、調理月經、預防口臭等作用。1、美容養顏：玫瑰花水可活血化瘀，促進血液循環，具有美容養顏、活血美肌的功效，常飲可使皮膚變得越來越紅潤、有光澤。2、排毒：玫瑰花水中含有豐富的維生素，可調理內分泌，促進血液循環，加速體內毒素垃圾的排出。3、調理月經：經常飲用玫瑰花水可使皮膚變好，還可調經止痛、舒經活絡，緩解經期不良情緒。4、預防口臭：因玫瑰花水中含有濃郁的玫瑰花香，經常飲用玫瑰花水可使口氣清新，預防口臭。
一般人羣均適宜
便祕、胃寒、身體虛弱、月經量多者
茶葉、高纖維食物、溫熱食物
玫瑰花水與茶葉一起泡水飲用，會因茶葉中的茶鹼影響玫瑰花水的功效；玫瑰花水與核桃、芝麻、竹筍等纖維素豐富的食物同食，會加重腸胃負擔，影響消化功能；玫瑰花水與櫻桃、榴蓮、狗肉、羊肉等溫熱食物同食，可能會導致體內燥熱。
泡茶
取適量的玫瑰花放入杯中，用沸水沖泡五分鐘後，再加入適量的蜂蜜，可美容養顏、調理月經。
紅顏玫瑰茶
取適量的大棗、玫瑰花、枸杞一起放入杯中，加沸水沖泡五分鐘飲用，可滋潤肌膚。
