玫瑰桑葚幹泡水喝的功效與作用

實體詞

玫瑰桑葚幹泡水喝

核心答案

美容養顏、補益氣血、行氣解鬱

功效與作用

1、美容養顏：玫瑰裏面含有豐富的維生素，桑葚幹裏面含有大量的微量元素，兩者一同泡水飲用，可以滋潤皮膚、美容養顏功效。2、補益氣血：玫瑰具有疏通氣血的作用，桑葚幹裏面含有大量的鐵元素，兩者一同飲用，可以補益氣血。3、行氣解鬱：玫瑰具有疏肝解鬱的作用，而桑葚幹可以起到活血化瘀的作用，兩者一同飲用，可以行氣解鬱，改善心情煩悶症狀。

適宜人羣

貧血者、月經不調者、肝氣鬱結者

禁忌人羣

腹瀉人羣、孕婦人羣

不宜同食

茶葉、溫熱食物

不宜同食原因

茶葉中含有大量的鞣酸，會影響玫瑰和桑葚乾的功效。因爲玫瑰性溫，如果在和溫熱食物一同食用，會引發體內燥熱，容易造成上火。

食用方法

泡水

可以將桑葚乾和玫瑰清洗乾淨後，用60度左右的溫水進行沖泡飲用即可。