最近睡不着覺老是半睡半醒怎麼回事

睡不着覺老是半睡半醒的，可能是神經衰弱、植物神經紊亂、氣血虧虛等原因引起的。

1.神經衰弱

性格敏感、自卑、多疑，心理壓力過大，精神受到重大刺激，情緒不穩定等都可能會出現神經衰弱。患者精神容易興奮，又容易疲勞，嚴重時有睡眠障礙併發症，伴隨失眠多夢、睡眠覺醒節律紊亂、睡眠質量差等表現。

2.植物神經紊亂

如患者心理壓力過大，長期處在焦慮、緊張等不良情緒中，或過度用腦，經常熬夜、睡眠不足，經常抽菸喝酒等都可導致植物神經紊亂，伴隨失眠多夢等表現，嚴重時還引起焦慮、抑鬱等。

3.氣血虧虛

中醫認爲，氣、血關係臟腑機能的運行，當大病初癒、失血過多、身體虛弱等氣血虧虛時，臟腑無法正常運行，機體免疫力下降，容易有心悸、手腳冰涼、失眠多夢、渾身無力等表現。