相信大家都曾經遇到過，有時候早上明明已經起牀了，但是總是有一種老是睡不醒的感覺，十分想繼續賴牀再睡，並且整天下來人的昏昏沉沉的，還不斷打哈欠，連工作效率都受到了影響，究竟睡覺睡不醒是怎麼回事，下面大家可以前來看看。
第一，疾病的原因。疾病對人體是會產生一些影響，如常見的糖尿病、肥胖症以及甲狀腺機能減退等疾病，是會導致人出現睡覺睡不醒的症狀發生，因此建議可以到醫院做個檢查看看，以便可以排除是否疾病因素。
第二，發作性睡病。關於這種疾病，一般多發於青少年至青年期間，即15至25歲是病發高峯人羣，發病是會表現爲，白天老是有睡不醒的感覺，並且會不分時間以及地點的有犯困現象，目前發作性睡病是不會引起病變的，但是如果沒有治療也不會痊癒。
第三，營養不良。睡覺老是睡不醒有可能與日常飲食有一定關係，若是一個人能量長期攝取不足，就會導致身體機體營養不良，會出現嗜睡、總是睡不醒的現象，因此應適當補充蛋白質，並且飲食應均衡合理，做到不偏食不挑食，這樣睡不醒的症狀就會有好轉。
第四，睡眠的質量差。其實出現睡不醒的這種現象，大部分都是晚上的睡眠不好引起的，如晚上熬夜、經常發夢等，因此及時調整自己的睡眠規律，做到早睡早起，並且適當運動鍛鍊也能讓人更好入睡。
