肝炎可以運動嗎

肝炎患者是不是能進行運動，要根據具體的病情而定，如果是活躍時期，不建議進行運動，要臥牀休息。如果在治療後經複查，肝臟大幅度恢復正常範圍，可以進行運動，要注意運動的時間不能過長，可以選擇有氧運動，促進恢復。

肝炎是生活中一種比較常見的疾病，對於身體會造成大的影響，發病後患者一定要注意積極的配合治療，另外生活中也要做好調理的工作，要控制好飲食，不能喝酒，以免加重病情。有些患者想要進行運動促進健康，那麼肝炎可以運動嗎？
　　肝炎患者是不是能進行運動，要根據具體的病情而定，如果病情比較嚴重，或者是活躍時期，危害到身體時，不建議進行運動，要臥牀休息，可以適當下牀活動。如果病情得到了控制，患者的病症也不是很明顯了，可以進行運動，要注意有選擇性纔可以，不能進行劇烈的運動，以免加重到肝臟的負擔，影響到身體的恢復。
　　肝炎患者在治療後，並通過一個月的觀察和經複查，如果一切順利，其肝臟大幅度恢復正常範圍，活動度可略有增加。如果連少量運動都不適應，在運動後肝區有疼痛，而且很容易疲勞，應減少運動量，甚至暫停體育鍛煉，進一步明確診斷。
　　如果肝炎患者恢復的情況很不錯，在進行運動時也要注意。每次運動的時間不要太長，因爲肝炎患者的耐力比較差，如果運動的時間過長，容易出現低血糖、疲勞的異常。每天的運動時間不應超過半小時。可以在上午進行一次，下午進行一次。應該從少量開始，循序漸進，在逐漸適應的基礎上逐漸增加活動量。
　　肝炎患者進行運動時，時間要選對，不要在飯後或餓了時運動，這樣達不到運動的效果，而且也會引起其他的不適感。患者可以選擇一些自己擅長的運動，比如打太極拳、打羽毛球或者是進行瑜伽運動，每次都要注意把握好運動時間。肝炎痊癒一年後，患者需要進行復查，維持身體的健康。