陽虛內熱的人一般會怕冷，同時又五心煩躁，尤其是夏天天天想喝涼水，頭髮容易出油，因爲陽虛，我們的控油能力也會變弱，睡眠不好，陽虛內熱會導致我們心神不寧，影響到我們平時的睡眠情況，那麼，陰虛內熱平時該怎麼進行調理呢？
首先，陰虛飲食上一定注意少吃生冷油膩辛辣之物，而且最重要是不要貪涼。一般可以考慮用大棗，枸杞，麥冬，黃芪，西洋參泡水喝，這些都是補陰補氣血的藥物，堅持一段時間後，相信會有改善的。如果覺得效果不明顯的話，可以考慮一些中成藥。
陰虛內熱一般建議到當地醫院請有經驗的中醫爲您診治，可以多食鴨肉，豬肉，雞蛋，牛奶，甲魚，不能吃寒涼生冷辛辣油膩等食物。平時不要熬夜，適當鍛鍊。
女性腎陽虛的症狀有很多的：一，怕冷：研究表明，得了腎陽虛的女性，要比一般的女性要怕冷，尤其是晚上的時候，通常手腳比較寒冷，不容易熱起來。二，脾氣暴躁：女性一旦得了腎陽虛，脾氣會變得比較暴躁，會出現無緣無故因爲一點小事而大動肝火的情況。三是內分泌絮亂，像月經時間異常，月經的顏色，和週期也會變得不穩定。以上就是女性腎陽虛的症狀。
如果身體出現了陽虛內熱的情況，大家也不用擔心，可以根據自己的情況選適合的方式進行治療，可以讓身體有一個健康的狀態。如果陽虛內熱很嚴重，也可以到醫院進行確診，聽醫生的建議。
