孩子腿抽筋是什麼原因引起的

孩子腿抽筋，可能是運動量過大、寒冷刺激、睡覺姿勢不佳、缺鈣等原因引起的。

1.運動量過大

小孩子白天活動量過大，身體過度勞累，大量乳酸在腿部堆積，可能導致腿部肌肉痙攣，有腿抽筋表現。

2.寒冷刺激

小孩子體溫調節中樞發育不完善，容易受到外界環境影響。如氣溫下降時穿衣較少，或未做熱身就游泳等，使腿部持續受到寒冷刺激，血管收縮、肌肉痙攣，腿可能抽筋。

3.睡覺姿勢不佳

持續側躺、蜷曲雙腿等，壓迫腿部肌肉，血液循環不暢通，可能引起被動攣縮，導致腿抽筋。

4.缺鈣

小孩子處在快速成長階段，對鈣需求量較大，如因飲食結構不合理導致鈣吸收不足，或很少進行戶外活動，體內缺乏維生素D，影響鈣吸收等，導致體內缺鈣時，神經興奮性增高，可使肌肉收縮，引起腿抽筋表現。還常會伴隨多汗、易驚、易激惹、哭鬧不止等表現。