小米加陳皮的功效與作用

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實體詞

小米加陳皮

核心答案

促進食慾、調理脾胃、動脈硬化

功效與作用

1、促進食慾：陳皮有一種揮發性香味，而且和小米熬成粥以後具有芳香的味道，可以促進消化液的分泌，改善胃部脹氣的症狀，緩解食慾下降，兩者同時使用效果會更加明顯。2、調理脾胃：小米粥比較容易消化和吸收，而且在吃了以後可以起到養胃的效果改善脾胃虛弱的狀況，一般比較適合患有胃炎或者胃潰瘍的人吃，可以增加粘膜局部的修復，而且也可以起到保護胃黏膜的效果。3、動脈硬化：小米粥加陳皮屬於一種低熱量、低脂肪的食物，而且也可以減少血液的濃稠度，防止動脈硬化，出現腦血管疾病，比如腦梗塞或者腦出血，同時也可以減少血壓升高的現象。