長期喝枸杞菊花茶好不好，需視具體情況而定。大多數人長期適量喝枸杞菊花茶有好處，但長期大量喝會產生作作用。
枸杞菊花茶的材料主要是枸杞和菊花，這兩者搭配在一起對人的眼睛有好處，可以緩解眼睛疲勞和乾澀的症狀，改善眼睛不適。枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素和維生素等營養成分，能夠治療肝血不足以及腎陰虧虛導致的夜盲症。杞菊花茶還具有較好的滋補作用，並能補腎生精，消除身體疲勞，使人精神飽滿。平素體質虛弱、免疫力低下的人羣，可以長期喝枸杞菊花茶，不過需要適量飲用。
長期適量喝枸杞菊花茶對人體健康有益，但如果長期大量喝，則會產生副作用。枸杞藥性偏溫，喝得太多容易導致身體上火，而菊花味苦性寒，喝太多則容易損傷陽氣，因此要避免長期大量喝枸杞菊花茶。若有脾胃虛寒及陽虛的問題，最好不要長期喝。
