人流之後子宮內膜出現了變薄的情況，建議飲食的方式來進行調理，比較常見的就是豆漿，也可以選擇吃阿膠糕。其次可以通過中藥的方式來進行調理，常見的中藥有當歸、枸杞。另外，還可以做瑜伽來改善子宮內膜薄的情況。
有一些女性還沒有做好生育的準備，所以在懷孕之後會選擇通過人工流產的方式來解決該種問題。但是人工流產對於女性來說也存在着一定的傷害，沒有可能會出現感染、不孕等問題，也有一部分人在人流後子宮內膜會出現變薄的情況，那麼人流後子宮內膜薄怎麼調理？
一、人流後子宮內膜薄怎麼調理
1.飲食調理
在做了人流之後，如果子宮內膜出現了變薄的情況，可以通過飲食方面來改善各種狀況。最爲常見的一種食物就是豆漿，通過喝豆漿能夠對子宮起到一個比較好的恢復作用。而且豆漿內裏所含有的營養物質，在一定程度上能夠有效的刺激激素的分泌。也可以選擇吃阿膠糕，阿膠糕裏面所含有的枸杞、阿膠等成分，對於身體有着很好的補益作用，對於改善子宮內膜也有着很好的效果。另外，還建議喝黑豆糯米粥，也可以選擇吃木瓜燉雪蛤。
2.中藥調理
中藥調理也是對於人工流產之後，子宮內膜薄比較好的一種治療方式。可以根據個人的體質來選擇不同的中藥，比較常見的中藥有當歸、枸杞。
3.運動調理
通過運動的方式也能夠幫助調理流產過後子宮內膜薄的這種狀況。但是在選擇運動的時候，儘量不要選擇過於激烈的，最爲常見的一種運動是做瑜伽。通過做瑜伽對於子宮內膜薄的問題能夠得到有效的緩解，但是在做瑜伽的時候運動幅度儘量不要太大。
二、子宮內膜薄的其他原因
1.內分泌失調
如果身體內內分泌失調的情況比較嚴重，子宮內膜也會逐漸的變薄，尤其是身體內的孕激素分泌過少，對於子宮的影響是非常大的。
2.子宮發育畸形
對於子宮發育畸形的人來說，子宮內膜薄也是比較常見的一種情況。主要是因爲在發育的這段期間身體內的激素提供過少。
