懷孕對女性來說最特別重要的時期，在這段時間裏孕婦尤其是需要注意營養的補充，其中維生素對於孕婦的身體健康有着重要意義，如果缺乏維生素的話，就會導致皮膚變得暗沉，痤瘡等也會變得多發，手腳會出現脫皮的情況，需要及時補充，對於孕婦來說補充維生素顯得尤爲重要。
維生素C是大家都知道的，也是最常見的一種維生素。在很多的食物裏也都含有這種維生素。維生素是身體裏必不可少的一種微量元素。如果缺少的話需要及時的補充。那麼對於有身孕的女性來說，懷孕了能吃維生素C嗎？下面帶大家一起來了解一下吧。
維生素C主要應用於缺乏維生素C的患者，這類的藥物對孕婦也沒有影響，對於孕婦來說是可以進行服用的。孕婦需要在身體需要的時候在進行補充，如果是身體並不缺少的情況下，補充無益，所有說要看情況進行補充。
另外，由於不知道具體的應用這些藥物的目的，如果沒有任何的情況下，建議孕期一定不要亂服用藥物。所有的藥物都要進行醫師的指導下進行，維生素製劑的補充也不例外。如果是食物類的具有食療補充維生素的，可以自我進行補充。孕期注意休息，保持好的心情，多吃蔬菜和水果，注意飲食營養，避免食用辛辣刺激性的食物。
維生素C的主要食物來源爲新鮮蔬菜和水果，如青椒、鮮棗、蘋果、柑橘類獼猴桃、梨等野果亦含有大量維生素C。一般通過飲食可以補充，在孕早期規定要補充的是葉酸，可以預防胎兒畸形。維生素C可以通過飲食補充，就是多吃新鮮的蔬菜和水果，如果身體因素，醫生檢查必須要吃的，按照醫囑執行。
剛剛懷孕的那三個月裏邊，最需要補充的是葉酸，如果葉酸攝入不足的話，就有可能導致寶寶出現先天性的畸形，如果有維生素C缺乏症的話，也可以按照醫生的建議來補充維生素，不過補充的時候要注意劑量，補充的太多的話可能會導致維生素中毒。
