生薑敷腳底的正確方法

生薑敷腳底，不同人羣的正確使用方法不同。成年人可直接切片敷在腳底，寶寶要切成薑末炒幹後再敷。

成年人生姜敷腳底的做法簡單，在晚上臨睡前，將生薑洗乾淨切片，把切好的生薑片貼在腳底，用膠帶固定好，並穿上棉襪，避免睡覺時將便隨着翻身亂動，第二天早上起牀後將薑片拿掉即可。

年齡較小的寶寶也可以用生薑敷腳底，達到驅寒的目的。但由於寶寶的肌膚過於嬌嫩，無法耐受生薑的刺激性，因此要將生薑切成碎末，放在沒有放油的鍋裏幹炒，直到完全炒幹水分。讓寶寶微微蜷起腳心，用無菌敷貼將炒好的生薑末貼在腳底凹陷部位，並穿上襪子固定。要趁薑末溫熱時貼敷，但注意溫度不能太高，以免造成皮膚損傷。