打呼嚕的現象常常在集體宿舍中出現，鼾聲如雷，十分影響他人休息。很多人將打呼嚕當成生活中一種正常的現象，認爲是睡得香的表現。研究表明：長期的打呼嚕對患者的身體健康影響很大，還會妨礙他人的休息。爲幫助患者正確的認識打呼嚕的危害。
到底打呼嚕的危害有什麼呢?專家表示：打呼嚕是人體健康的大敵，經常會引起大腦缺氧、心血管疾病等許多嚴重的問題，下面就來對打呼嚕的危害進行具體的介紹。
1、影響睡眠：打呼嚕患者在夜間睡覺時，時常會出現呼吸暫停的現象，影響患者的睡眠質量，導致白天昏昏欲睡、精神倦怠，妨礙正常的工作生活。
2、血氧不足：打呼嚕會導致患者出現頻繁的呼吸暫停，導致患者體內、腦部的血氧濃度過低，造成腦部缺氧，久日久之就會形成低血氧症，危害患者的身體健康。
3、心血管病：據調查，打呼嚕會促進心血管疾病的發生，如患有高血壓、心臟病、冠心病等的患者大都有嚴重的打呼嚕現象，打呼嚕已成爲危害人體生命安全的第三類疾病。
4、憋氣窒息：打呼嚕患者的氣道狹小，睡覺時需要張口呼吸來幫助睡眠，睡着後嘴巴習慣性的閉合，很容易出現憋氣的現象，憋氣超過一定的時間後，就會引起窒息死亡。
