懷孕時間食用煮玉米是比較好的，但應注意適量，如一次性食用過多，就會加重胃腸負擔，引起消化不良。
玉米中含有大量的蛋白質、維生素、穀氨酸等物質成分，同時還富含鈣、鐵、鎂等微量元素，營養價值較高，因此孕婦食用煮玉米有利於身體健康。一方面能爲機體提供蛋白質等所需的營養物質，增強抵抗力和免疫力，另一方面還有利於胎兒大腦的發育。同時，還具有預防細胞老化及美容養顏的作用。
玉米屬於粗纖維食物，孕婦食用玉米可在一定程度上起到改善孕期便祕症狀的作用。但應注意避免食用過多，尤其是消化系統欠佳的孕婦，如食用過多很易給腸胃帶來負擔，引起消化不良，出現噁心、腹脹、腹瀉等不良症狀。此外，孕婦還應注意保持營養均衡，多食用營養價值豐富的食物，如魚肉、牛奶等。
