小兒腹瀉嘔吐症狀較輕時，可以通過食療方法緩解病情，比較常見的有煮蘋果水、焦米湯、胡蘿蔔湯、蘋果紅糖泥等，都有止瀉的作用；如果小兒腹瀉嘔吐症狀比較嚴重，可以在醫生指導下應用四磨湯口服液、益生菌等藥物進行治療，儘快緩解病情。
小兒飲食不節、飢飽無度，飲食不潔、吃了腐敗變質的食物時，都可能會導致腸胃炎，出現腹脹、腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐等不適症狀。病情較輕時，採取食療方法可以緩解病情，嚴重時可以在醫生指導下應用藥物治療，那麼，小兒腹瀉嘔吐可以吃什麼緩解病情呢？
一、小兒腹瀉嘔吐的食療方法
1.煮蘋果水
因爲蘋果是鹼性食物，含有果膠、鞣酸等，具有收斂、止瀉的作用。當出現腹瀉、嘔吐症狀時，可以把蘋果洗淨，連皮切碎，加上水和少量食鹽煎煮後代茶飲用，就可以起到很好的緩解作用。
2.焦米湯
因爲焦米湯中有豐富的碳化結構，它們可以起到吸附、止瀉作用，而且比較容易消化，當小兒出現腹瀉、嘔吐症狀時，可以把糯米略微炒制後，和山藥一起加水煮粥食用，也可以緩解不適症狀。
3.胡蘿蔔湯
胡蘿蔔是鹼性食物，含有豐富的果膠，可以促使大便成形，並且還能促使細菌、病毒儘快排出體外，所以剛剛出現腹瀉、嘔吐症狀時，可以用胡蘿蔔加水燉煮取汁飲用，也能有效的緩解不適症狀。
4.蘋果紅糖泥
把蘋果去皮切片，放到碗隔水蒸至熟爛，再加入適量的紅糖攪拌成糊狀食用，能起到很好的止瀉作用。如果6個月左右的寶寶出現腹瀉、嘔吐症狀時，可以通過這種食療方法緩解。
二、小兒腹瀉嘔吐的藥物治療
1.四磨湯口服液
這是一種中成藥，可以起到順氣降逆、消積止痛的作用，副作用比較小。如果小兒因爲消化不良導致腹瀉、噁心、嘔吐等症狀時，可以適當的喝一些四磨湯口服液，能起到健胃消食、健脾止瀉的作用，可以緩解病情。
2.益生菌
腸道菌羣失衡，也可能會引起腹瀉、嘔吐症狀，此時可以服用一些益生菌調理腸道菌羣，減輕腹瀉、嘔吐症狀。還要注意適當的多喝水，防止出現脫水和電解質紊亂。
