小孩腹瀉嘔吐次數多了，容易脫水，脫水可引起嚴重後果，所以家長要及時給孩子補鹽，以防止發生脫水的情況，雖然很多家長也認識到這一點，但卻不知道具體的補鹽方法，那麼，小孩腹瀉嘔吐怎麼補鹽呢？
小孩腹瀉嘔吐時家長可以準備500毫升米湯，也就是用大米煮稀飯後上面澄清的液體，然後加入1.75克的食用鹽（啤酒瓶蓋的一半）。當孩子發生腹瀉後，預防脫水需要每天補鹽，要按孩子的體重補，每天40毫升/公斤，比如孩子10公斤，每天需要飲用400毫升。
如果孩子出現輕微或中度的脫水現象，一般表現爲哭鬧時眼睛很少或沒有眼睛，小便量比平時少了很多，同時還可伴隨口脣乾、煩渴現象，並且精神狀態不好，這時就需要補充60-80毫升/公斤，並且要在4-6個小時內服用完，比如一個10公斤的寶寶，應該在4-6個小時內喝完600-800毫升，並且之後孩子能喝多少還可以喝多少，不用限量。
如果孩子出現嚴重脫水，並且腹瀉次數增加，持續高燒不退等，應及時去醫院就醫，這種情況下有可能需要輸液治療。
