胃燒心嚴重時，要注意關注日常飲食情況，吃的過程中要注意避免進食太快，儘量不吃辛辣刺激油膩等食物，特別是酒、咖啡、油炸食品、辣椒等。此外，胃燒心的患者要注意飯後不要馬上臥牀或者彎腰，飯後不可劇烈運動。胃燒心的原因多種多樣，建議患者去醫院做個檢查明確下，更好對症處理。
胃燒心這個情況在日常生活中比較常見，很多人雖然可以經常聽到這個名詞，但總是不知道這是什麼東西。胃燒心發作時，患者會感覺到腹脹、反胃、噁心等情況，給日常生活中帶來極大影響。那麼，胃燒心嚴重怎麼辦纔好？
一、胃鏡檢查
雖說胃燒心絕大部分是由於消化不良所引起的，但爲了安全可見，建議這類患者還是去醫院做個胃鏡檢查，看看胃部是否存在病變情況，比如慢性胃炎、急性腸胃炎、十二指球腸炎等等，如果是存在這類疾病，那麼胃燒心確實會比較頻繁。要根據胃鏡檢查結果採取明確的診斷及治療。
二、飲食調理
1.多吃易消化食物
如果說胃燒心比較嚴重的話，這類患者平時可能存在消化不良或者吃太多刺激性的食物，建議要特別關注自身的飲食情況。首先，平時要多吃一些易消化的食物，如果說經常胃動力不足，那麼可以多吃粥、面、稀飯等，這類食物都易消化，有利於控制胃燒心嚴重的情況。
2.避免吃辛辣刺激的食物
如果說存在胃燒心的情況，一定要注意不可以吃過於辛辣刺激的食物，比如辣椒、醋、酒、煙等，這類食物吃多了容易導致胃部不適嚴重。其次，平時如果吃得過於重口，這也是需要多加小心的，特別是愛吃火鍋、燒烤、大排檔、外賣等人羣，要關注自身的胃部情況。
3.多吃新鮮的水果蔬菜
平時要注意多吃新鮮的果蔬，比如火龍果、蘋果、香蕉等，這類食物吃多了不僅可以通便利腸，還有助於補充豐富的維生素及礦物質，對於胃部不適有一定的幫助。
