現在人們生活水平提高了，吃的食物也越來越多，越來越雜，導致人們出現胃病的症狀也越來越頻繁，正常人胃不舒服的時候吃一些藥可以緩解，但是懷孕是不可以吃藥。那麼懷孕30周胃燒心怎麼辦？
孕婦感覺到胃燒心是由於胃酸造成的，平時可以吃一些鹼性的食物來緩解，比如胡蘿蔔、茼蒿、白菜等等都可以來中和胃酸，而溫性的鹼性食物韭菜、南瓜等等也很適合孕婦食用。孕婦還可以適當吃些花生米，花生米中蘊含高蛋白和高脂肪，可以緩解胃燒心的反應。
孕婦有燒心的感覺時候要避免暴飲暴食，因爲胃內容物越多，就越容易反胃。睡前兩小時不要吃東西，飯後1小時內避免躺牀上，防止胃內的東西隨身體體位變化反流到食道。餐後兩小時內不要運動，因爲餐後不久就開始運動，可能加重胃灼熱，加劇胃燒心的狀況。
孕婦出現胃燒心的情況時首先就需要排除是因爲胃病引起的，因爲當人體的體內胃酸比較多的時候也會出現胃燒心的感覺，如果是因爲胃酸過多而影響胃部消化和食慾，也是很有可能會影響胎兒的健康發育的。就需要及時去醫院，開一些藥可以有助於減輕燒心感。
