牙齒方面會出現的問題有很多，智齒就是很多人都會存在的，在青少年時期很容易發生，智齒髮炎需要注意正確飲食選擇，可以吃生薑粥，爆炒馬齒莧，鯽魚豆腐湯，沙蔘雞蛋湯，涼拌蘇葉菜以及蜜汁枇杷，能起到一定緩解作用。
智齒是很常見的牙齒問題，會讓患者出現疼痛症狀，當智齒出現發炎問題以後，也應該使用正確方法積極解決，特別是飲食方面要正確選擇，注意清淡飲食爲主，不要吃辛辣刺激食物，下面就來詳細的看一下智齒髮炎吃什麼食物比較好。
1、生薑粥
可以準備一些粳米以及新鮮生薑，把生薑清洗乾淨以後切成片狀，然後再和粳米搭配在一起放進砂鍋當中，加入適量水慢慢熬煮成粥來喝，可以達到止痛，散寒，溫中效果，讓智齒髮炎所引起的疼痛症狀得到緩解。
2、爆炒馬齒莧
需要準備一些新鮮馬齒莧，味精以及鹽，先把馬齒莧清洗乾淨以後切成段狀，鍋中加入適量油燒熱，然後把馬齒莧放進去大火翻炒，加入適量食鹽調味，每天可以吃一次，可以達到消毒止痛清熱作用，能夠讓智齒髮炎問題得到有效緩解。
3、鯽魚豆腐湯
可以準備麻油，味精，精鹽，生薑絲，水豆腐以及鯽魚，先把水豆腐清洗乾淨切成小塊狀放到鍋中，再加入適量的清水，小火慢慢的煮好以後鯽魚宰殺以後清洗乾淨放進去，加入生薑絲以及精鹽，一直煮到鯽魚熟透，加入適量麻油精鹽調味，趁熱的時候吃，止痛效果，消炎作用，下火效果都非常不錯。
4、沙蔘雞蛋湯
可以準備一些沙蔘，幾個新鮮雞蛋以及冰糖，先把雞蛋洗乾淨以後放進鍋中，加入清水以及沙蔘一起慢慢的煮，雞蛋煮熟以後把外面的殼去除，再放到鍋中煮上半個小時，加入一些冰糖汁調味，能夠達到一定的緩解作用，能夠讓智齒髮炎問題消失的速度更快一些。
5、涼拌蘇葉菜
準備紅椒，青椒，紫蘇葉，香油，鹽以及蔥，先把紫蘇葉清洗乾淨以後切碎，把香油食鹽添加進去攪拌均勻調味，當做涼拌菜來吃，可以解決智齒髮炎問題，也能讓咽炎問題得到一定改善。
