哺乳期可以適量吃韭黃，對身體健康有益，但韭黃屬於辛辣食物，若患有胃腸道疾病，最好不要吃。
韭黃是很常見的蔬菜，其中含有豐富的營養元素，包括維生素A原、維生素B2、維生素C、礦物質鈣、鐵和磷、尼克酸等，此外還含有甙類和苦味質等，具有驅寒散瘀和增強體力的作用，還可以改善食慾。韭黃中的膳食纖維也比較豐富，吃了之後能夠促進腸胃蠕動，幫助食物消化，更好的吸收食物當中的營養元素，提高乳汁質量，還能改善哺乳期便祕，所以哺乳期可以吃韭黃。不過韭黃屬於辛辣食物，不能一次性吃太多，否則會給腸胃帶來比較大的負擔，也容易引起腸胃不適或導致上火。
部分產婦腸胃功能比較差，患有慢性胃炎或胃潰瘍等疾病，經常有胃痛或胃酸等症狀，儘量不要在哺乳期吃韭黃，以免加重病情，影響哺乳期的身體健康。
