吃大豆異黃酮月經推遲了建議先停止服用藥物，觀察3~5天后如果依然沒來月經，要去醫院進行檢查。
大豆異黃酮能延緩女性衰老，改善更年期症狀。具有抗荷爾蒙的作用，主要是預防乳腺、子宮內膜、皮膚等癌細胞的生長、白血病等。服用大豆異黃酮會導致月經來潮推遲，這是藥物使用後的副作用。不過一般停藥3-5天后，月經就會恢復正常，不會出現其他症狀。服用大豆異黃酮後月經推遲時間過長，需要去醫院進行彩超檢查，然後在醫生的指導下進行調經。
大豆異黃酮是一種類似於雌激素的物質，在進入體內後，會與體內的雌激素受體結合，從而產生較強的雌激素。所以，對於青少年、孕婦、兒童、乳腺增生、子宮肌瘤等人羣，都不宜使用大豆異黃酮。
日常生活中要注意保持良好的心情，多做一些戶外運動，保證充足的休息，不要熬夜，避免過度緊張。
