女性有月經推遲的情況，在平時生活中都是比較常見的。由於每個女性的體質不同，導致月經推遲的原因也會都不一樣。月經推遲之後，女性就會非常擔心自己的身體是不是出現了什麼問題，是不是懷孕了等等。那麼月經推遲了怎麼辦？
月經推遲達到7天以上的，應該先用早孕試紙測一下，在早上起牀的時候，用晨尿檢查一下自己是否懷孕了。月經推遲達到10天以上且沒有懷孕的女性，應該及時去醫院做抽血檢查和b超檢查，儘早的發現導致月經推遲的原因並治療。同時，月經推遲女性還應該注意以下事項：
1、注意飲食。在飲食方面一定要進行合理的營養搭配，增加身體所需要的營養補充。最好以清淡的食物爲主，千萬不能吃辛辣油膩，等刺激性食物，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜和豆類製品等。
2、月經推遲期間避免性生活。在經期女性的身體狀況是很差的，性生活會導致女性生殖器感染，引發炎症，嚴重的還會導致不孕不育。
3、月經推遲要注意勞逸結合。適當的減輕自己的勞動量，要經常曬太陽，多做有氧運動，有條件的可以去健身房鍛鍊。
