花粉過敏打噴嚏的患者首先需要遠離過敏原，也就是要離開花粉比較多的環境。用涼水洗鼻可以清除鼻腔當中的花粉，對於緩解打噴嚏的症狀也有幫助，也可以用生理鹽水來沖洗鼻腔。如果病情嚴重，需要及時應用藥物進行治療。
在日常生活當中，花粉過敏的現象是很常見的。花粉過敏後會引起各種不適，其中就包括打噴嚏。花粉過敏所導致的打噴嚏通常是連續不斷的，每次至少打五個以上，有的時候甚至是十幾個到幾十個。那麼花粉過敏打噴嚏怎麼辦？
1、遠離過敏原
如果因爲花粉過敏導致連續不停的打噴嚏，首先要做的就是遠離過敏原，也就是說要遠離花粉比較多的地方。若是在鮮花盛開的季節，儘量還是少出門，待在家裏也得關好門窗。如果有事必須得出門，一定要佩戴口罩，這樣可以減少花粉吸入鼻腔，減輕打噴嚏的症狀。大多數患者遠離了花粉過敏原之後，打噴嚏的症狀都會有所緩解，病情較輕者還可自行恢復。
2、堅持涼水洗鼻
花粉過敏打噴嚏也可以通過涼水洗鼻的方式來緩解症狀。首先要準備一盆乾淨的涼水，將鼻子浸入水中，輕輕的吸一口氣，讓涼水能夠進入到鼻腔根部，並確保其和鼻粘膜有充分的接觸，以便達到清洗鼻腔的作用。通過這種方法可以清除粘在鼻腔和鼻粘膜當中的花粉，花粉清除以後，刺激性的源頭也就消失了，這個時候打噴嚏的症狀也會有所減輕。堅持用涼水洗鼻不僅能改善花粉過敏引起的打噴嚏症狀，而且也可以提高鼻粘膜的適應能力，對預防該病有很大的幫助。
3、用生理鹽水沖洗鼻腔
首先要準備一個小吸壺裏，並在裏面裝上生理鹽水，然後通過鼻子吸入。生理鹽水具有非常好的殺菌消毒作用，能有效的清除鼻腔當中的花粉成分，有效緩解鼻子發癢以及打噴嚏的症狀。
4、藥物治療
如果打噴嚏的情況比較嚴重，而且還伴隨明顯的鼻塞等不良症狀，可以考慮應用藥物進行治療，一般都是外用抗炎藥物，比如說可以使用鼻用糖皮質激素噴劑。如果症狀過於嚴重，可以口服抗組胺藥物，以便在短時間內達到抗炎的目的。
