臉部肥胖的問題困擾着很多人，尤其是愛美的女性，擔心別人說自己胖，尤其是說自己臉大。其實人們出現臉部肥胖的情況並不是沒有原因的，也不是沒有解決辦法的。常見的可導致人們臉部肥胖的原因有經常趴着睡、愛吃堅硬以及難嚼的食物、經常繃着臉等。
根據人們以前的審美習慣，臉蛋豐潤是非常美的，也是人們所追求的，但是現代人都在開始追求錐子臉，這讓臉部肥胖的人非常苦惱，因爲臉部肥胖的人，即使身材很好也會被人稱爲胖子。對於女性出現這種情況也是非常無語。那麼爲什麼臉會越來越胖？
愛吃堅硬難嚼的食物
下頜角肥大是導致臉部肥胖的一個主要原因，生活中那些喜歡吃堅果以及愛嚼口香糖的人，通常他們的臉看起來都不太瘦。因爲人們在咀嚼食物的時候咬肌會不停的運動，咬肌的過度運動會導致人們下巴部位的肌肉過於發達，最終出現下頜角肥大的情況。
經常繃着臉
長時間的繃着臉不愛說話不愛笑，這樣的人面部會因爲缺少運動而發生脂肪的堆積情況，這樣會導致臉部的肥胖。所以大家在平時還是要適當的進行面部運動，笑就是最好的瘦臉表情，人們在笑的時候臉頰肌肉和嘴角都會向上提，臉部看起來也就不會那麼肥胖了。
經常趴着睡
有很多人都習慣趴着睡覺，趴着睡對我們身體健康是不利的，趴着睡會給我們的心臟造成壓力，導致呼吸不暢通。而且長時間的趴着睡我們的面部會處於壓迫的狀態，面部變形線條輪廓會不明顯，也就會出現臉部肥胖的情況。建議大家睡覺儘量採取仰臥的姿勢，這樣能夠保持臉部不受擠壓。
經常吃重口味的宵夜
一段時間後照鏡子覺得自己臉部圓潤了不少，因此就錯誤地認爲是吃太多宵夜導致的。其實這與吃多少宵夜沒有關係，主要是宵夜當中過量的鹽分，當中所含的氯化鈉會吸收血液當中的水分，從而使得更多的水分停留在組織液當中，人的身體自然而然就會出現浮腫的情況。
