每個人都希望自己有個好身材，但結果往往是不盡人意的。現在很多男性都是挺個小肚腩，女性肚子上的贅肉也是越來越多，那麼，爲什麼小肚子越來越大？
如果平時在生活中，因爲工作壓力過大，或者其他原因，導致情緒比較緊張，飲食不正常，這個時候就會影響身體裏面器官的正常運作，導致新陳代謝功能下降，進而引起小肚子越來越大的問題。此外，現在也有部分年輕人不喜歡運動鍛鍊，小腹的位置得不到合理的鍛鍊，就會不斷的囤積脂肪，這個時候就會造成小腹越來越大的現象。
局部脂肪堆積，長期的高脂飲食、高膽固醇飲食會引起脂肪堆積、肥胖症，因而小肚子會越來越大。建議平時要減少高脂肪的食物，減少碳水化合物的攝入，控制總熱量，減輕腹部的脂肪堆積，改善腰圍增加的情形。
另外，小肚子越來越大一定要注意做個體格檢查，看是否是病理性的，比如可以做腹部的超聲檢查，看看有沒有腹水或者做子宮卵巢的超聲檢查，或者是有沒有卵巢囊腫，或者是子宮肌瘤等病理的情況。排除病理性的原因，就可以通過多鍛鍊身體來達到減小肚子的目的了。，
