脾胃不好嚴重的影響了我們的生活質量，而脾胃出現了問題還會影響營養的吸收，導致很多健康問題的出現，因此建議大家可以用艾灸的方式來調理，那麼如何進行調理呢?
其一、直接艾炙肚臍(神闕穴)。也就是直接用三年或五年陳艾在肚臍之上懸炙，它的好處是熱力十足，可充分發揮艾條的功效。其不足之處則是容易在肚臍周圍弄出許多疤痕，這是讓美女們難以接受的。
其二、退而求其次，可採用隔姜炙或隔鹽炙的方法。即放一小把粗鹽在肚臍裏，肚臍上再放一塊薄姜，然後再用艾條炙。也可以就用一塊薄姜，上面用牙籤扎一二個小孔，放在肚臍上，然後再用艾條來炙。
其三、炙足三裏。足三裏是胃經上的大穴，每天炙上十分鐘，你一定會長壽。當然不用艾炙，用針炙也行的。所謂針必三裏，炙必關元即是此意。
脾胃不好的問題是很多人都存在的，出現了脾胃不好的問題，一定要及時的進行調理，艾灸就是一種很好的方式。
